播放於 高清生活時光 2026年10月13日 上午 9:10

受到評審們家庭料理傳統的啟發,六位參賽者將面臨淘汰考驗,他們必須創作出代表自己特殊家庭飲食傳統的料理。
環球靈魂廚房
主廚黛博拉烹製鄉村船長雞肉燉鍋,是一道帶有印度風味的南方經典菜式,以帶骨雞肉、咖喱、番茄及椰奶慢煮而成,並配搭米粉享用。
2026年10月16日
瑞秋·雷的簡單美味
為了慶祝自己的結婚週年紀念日,瑞秋準備了她聞名已久的「紅甜菜燉飯」。這道料理以烤甜菜根、紅酒、洋蔥、鹹香的瑞可塔沙拉乳酪等食材組成,色澤如紅寶石般鮮豔奪目。甜菜的天然甜味融合酒香與起司的濃郁,使整道燉飯既浪漫又典雅。
2026年10月15日
環球靈魂廚房
主廚黛博拉烹製鄉村船長雞肉燉鍋,是一道帶有印度風味的南方經典菜式,以帶骨雞肉、咖喱、番茄及椰奶慢煮而成,並配搭米粉享用。
2026年10月14日
瑞秋·雷的簡單美味
瑞秋介紹一道深受全球數百萬人喜愛的拉丁美洲傳統料理:「雞肉燉飯」。這是一道融合米飯與雞肉的溫暖家常菜。瑞秋教大家如何用簡單的步驟,迅速完成這道金黃香濃的料理,讓它成為家裡餐桌上永不缺席的主角。每一口都帶著家的味道,溫馨又飽足。
2026年10月12日

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