“健康飲食我自煮"短片分享活動 衛生局倡導健康飲食新“煮"意

有線圖文新聞 / 本地資訊

發佈於 2024年10月31日 上午 10:07

有線圖文新聞 / 本地資訊

“健康飲食我自煮"短片分享活動 衛生局倡導健康飲食新“煮"意

 
現今澳門居民的飲食習慣中,手搖飲品、快餐及加工食品已成為重要組成部分。這些食物普遍含有高鹽、高糖、多油的特點,而隨著手機外賣點餐日趨普及,不健康飲食的情況更為常見。由於不健康飲食加上久坐不動等生活方式,導致超重和肥胖逐漸成為現今社會的普遍健康問題。世界衛生組織明確指出,“肥胖"本身是一種慢性病,相較於正常體重者,肥胖者更容易患上高血壓、糖尿病、高脂血症等常見慢性病,同時亦增加了罹患癌症的風險。
 
為推動健康飲食,讓居民認識到在家也能簡易烹調出少鹽、少糖、少脂肪、多蔬果、多全穀且美味的菜式,衛生局早前與澳門工聯飲食服務廚藝培訓中心合作,製作了20條健康烹調教學短片,內容包括10道中餐和10道西餐,並配以醫生和營養師的健康小貼士。這些教學短片已上載至衛生局“食得健康"網頁及新聞局YouTube頻道,居民可透過掃描二維碼觀看。
 
為進一步鼓勵居民實踐烹調既美味又健康的家常菜式,並與好友分享健康飲食新“煮"意,衛生局將於今年11月1日至12月31日期間舉辦“健康飲食我自煮"烹飪短片分享活動,歡迎16歲或以上的澳門居民參加。參加者只需按照上述20條健康烹調教學短片,親自烹煮其中一道菜式,並將過程錄製成30至120秒的短片,連同所需資料一併發送到“活力健康站"Facebook專頁。截至2024年12月31日下午12時,獲得最多點讚的首10條烹飪短片,將可獲贈煮食電器或超市禮券等豐富獎品。
 
如欲參加,可掃描二維碼瀏覽活動章程和健康烹調教學短片。查詢請於辦公時間內致電85041491或85041461。

更多相關

橫琴新區自貿片區掛牌11年 區內企業進出口總值達2446億

4月23日,廣東自貿試驗區橫琴片區迎來掛牌11周年。據拱北海關統計,2015年4月至2026年3月,橫琴區內海關註冊登記和備案企業進出口總值累計達2446.7億元,今年第一季度更是勢頭強勁,進出口值166.5億元,同比增長51%,外貿發展活力持續迸發。近日,在橫琴海關申報廳,綜合業務科王麗泰專注辦理...

2026年4月23日

珠海可口可樂金灣新廠正式揭幕

珠海可口可樂飲料有限公司4月22日在珠海市金灣區紅旗鎮金麥路117號舉行金灣新廠揭幕慶典,標誌著這座總投資約8.35億元的綠色智造基地正式啟用。澳門特別行政區經濟及科技發展局副局長鄭曉敏、可口可樂大中華及蒙古區總裁吉路克、珠海市金灣區等領導與嘉賓出席活動,共同為珠海可口可樂金灣新廠揭幕。作為珠海可口...

2026年4月22日

澳門有線電視組織員工參觀2026年「全民國家安全教育展」

為響應國家第十一個「全民國家安全教育日」,澳門有線電視股份有限公司4月21日組織逾十名員工,在公司副總裁林丁丁率領下,參觀於中國與葡語國家商貿合作服務平台綜合體舉行的2026年「全民國家安全教育展」。本次參觀活動旨在加深員工對總體國家安全觀的理解,強化員工對國家安全與發展的責任感與使命感。作為扎根澳...

2026年4月21日

珠光集團隨澳門特區政府代表團出訪簽訂重要合作協議

近日,澳門特區行政長官岑浩輝率團出訪,珠光集團受邀參加系列經貿交流活動。4月20日,由澳門特區政府主辦的「澳門—葡萄牙經貿合作推介會」在葡萄牙里斯本舉行。在澳門特區行政長官岑浩輝、中國駐葡萄牙大使楊義瑞、葡萄牙葡僑事務國務秘書埃米迪奧・索薩(Emídio Sousa)的共同...

2026年4月21日

登記成為澳門有線電線用戶

觀看世界各地約100多個不同類型的頻道節目