在這場五回合活動的第四集中，回到了《千錘百鍊》格鬥士競技場，呈現兩場更刺激的殊死戰。我們的冠軍衛冕者目前已拿到四場勝利。

  覓雪帶著來自新加坡的陳申和印尼的阿諾普伊諾莫，一起探索香港的混搭文化和美食，最後兩位主廚將創作出四道創新菜式，款待五位嘉賓。

  陳楚童(李靖筠 飾)是一個典型的低頭青年，在YouTube看到一條關於「電子靈」的警告，生活開始出現越來越多詭異事件，甚至控制著她的家人！陳楚童必須重新面對，自己一段不堪回首的過去，也必須走出這個超越靈異的恐怖世界…

  在1910年，飛機是脆弱的木製編造品，可以漂浮在空中，然後摔毀。但是，這無法阻止兩位年輕的夢想家想像著飛機載運各國乘客的未來。

  準新娘瑞秋、迦瑪與莎拉前來店裡選購理想婚紗。裘與艾兒下定決心要幫助罹癌的莎拉，讓她擁有完美的婚禮。

  命中註定的相遇，似曾相似的夢境，想再次見到你，千方百計。黃雨萱不再是多年前那個迷路無助的小女孩，現已出落得風儀玉立，當時還是高中生的李子維，如今也出了社會，個性依舊磊落颯爽。一場相似的夢境牽絆著兩人的靈魂，因為錄音帶中那首同樣的歌而反覆的相遇、相識、相知再相戀。命運反覆的將李子維、黃雨萱、陳韻如、莫俊傑以及王詮勝緊扣在一起。重逢，是另一場循環的開始，眾人又該如何破解這次的時空循環？拯救彼此的生命？

從燈泡到汽車，這些發明都改變了世界。主持人培頓·曼寧根據專家小組的投票，介紹歷史上的十大發明。

這個星期，卡諾婭、娜塔莉和西恩要跟一個重組家庭見面。屋主妮可拉有三名子女，前夫在十年前過世，現在跟伴侶麥克住在一起。這個極度重視回憶的家庭有數不清的物品，將每一個收納空間塞得滿滿的，雜亂無章、毫無秩序。他們將在夢幻團隊的幫助下，進行一場人生斷捨離。